Ohne Hilfe kannst du deinen Verlust nicht in dein Leben integrieren und deinen seelischen Schmerz nicht lindern. 

Du vergräbst dich immer weiter in deine Grübeleien und das Gefühlschaos hält dich gefangen. Du spürst, du bist überfordert.

Genau das macht dein Leben zur Hölle, weil, du nach so langer Zeit immer noch keinen normalen Alltag leben kannst, du deinem lieben Menschen immer noch keinen neuen Platz im Leben einräumen möchtest und dir dein Umfeld deshalb verständnislos gegenübersteht. Du verlierst den Kontakt zu deinen Mitmenschen und wirst immer einsamer.